1.动感单车是一项时尚的吉林市体育器材，它结合了听觉和触觉效果，运动过程中，能够让人感到激情与快乐，因此备受人们喜爱。动感单车主要是通过对不同的速度及阻力的练习，可以让健身者在运动中有效地锻炼肌肉的耐力及心肺的运转功能，而且在锻炼耐力的同时，燃烧大量的脂肪，达到减肥的目的。

    2.动感单车也是一项有氧运动，在持续锻炼30分钟后，身体会慢慢消耗脂肪为身体供能，一节课(45~60分钟左右)下来大概消耗500大卡左右的热量，相当普通长跑一个半小时。由此可见，动感单车得减肥效果确实很好。

    3.一项针对健身房会馆内男性的实验调查表明：动感单车的实际减脂效果，可能并不逊于跑步。实际上，在这项持续8周，每周3-4次，每次40-60分钟，强度相近的实验中，动感单车的实际减脂效果还要比跑步机强上不少。

    有研究证明，室外的跑步的减肥效果与吉林市体育器材的减肥效果差别不大，但吉林市体育器材可以设置速度，跟着节奏来跑，会让人感觉更轻松，并且在吉林市体育器材上跑步不受天气影响，可以避免空气污染。因此，现在越来越多人会采购一台吉林市体育器材锻炼运动。