随着如今生活水平的提高，人们越来越关注自身健康水平的提高。电动按摩椅作为一种能够有效缓解疲劳的功能性家具，每天坐10分钟来缓解一下一天的疲劳，享受人手般按摩带来的舒适，成为越来越多家庭的选择。下面，就由吉林市按摩椅厂家创世体育来告诉大家电动按摩椅的正确使用方法和在使用过程中应注意的事项。

电动按摩椅该如何使用呢？
    对于平日里需要长时间坐着工作或学习的人来说，每天适时适度的按摩能够疏通经络，令体内血液循环通畅，保持机体的阴阳平衡，提高机体免疫力，改善腰酸背痛等当今社会人群的常见病症，还能显著的提高睡眠质量，身心愉悦，达到明显的保健效果。

    电动按摩椅采用了东方手感柔性3D按摩技术，以此来实现人手般的按摩体验。而电动按摩椅的工作原理是利用机械的滚动力和挤压力来对相应穴位进行按摩，因此，若按摩力道太小，就起不到应有的效用；按摩力道过大，则会导致使肌肉更疲劳，得不偿失。

    因此，在使用之前，首先要根据自身年龄和身体情况来选择适合型号的按摩椅。其次，在使用过程中，要根据身体的舒适体验度来调节合适的按摩力度和按摩方式，或轻或重，或急或揉。定不能一直选用同一种按摩方式。

电动按摩椅使用时注意事项
    一、使用时要保持身心放松，不要过于紧张导致肌肉僵硬，避免对肌肉造成损伤。

    二、使用过程中，一定要注意对按摩力度的控制，按摩的力度和按摩次数要由轻渐重，由少到多。根据按摩时身体的状况及所按摩的部位，及时调整按摩速度和按摩强度。

    三、使用时要掌握好按摩的时间，每次按摩时间以20分钟左右为宜。

    四、保持合适的坐姿、腿姿。及时调整按摩体位。