一、使用吉林市按摩椅按摩时除思想应集中外，尤其要注意身心放松，不要紧张。

    二、使用按摩椅如果按摩力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易使身体感到疲劳，因此，使用按摩椅一定要注意按摩力度的控制，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。

    三、要使用按摩椅掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。

    四、按摩身体部位的调整，调整速度、强度;

    五、坐姿、腿姿和按摩体位调整;

    六、要注意吉林市按摩椅背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能。