1、在吉林市跑步机跑步时身体重芯的上下波动幅度较小，传送带的前后作用力会传递一部分给跑者，使得跑者上下移动会减少，而前后移动的力增加，这也是吉林市跑步机跑起来比较省力的原因，特别是对于一些跑步时喜欢重芯起伏较大的跑友而言。

    2、吉林市跑步机跑步时步幅较平地跑步小，这是因为吉林市跑步机的长度是固定的，而跑步者通常会通过加快每步的频率来提高和维持速度。

    3、部分跑者在吉林市跑步机上跑步时，动作会由原来的脚后跟着地变为全脚掌着地，其原因也是吉林市跑步机跑步时身体重芯的上下波动幅度较小，同时大腿前摆时小腿折叠较小。

    4、吉林市跑步机跑步时身体先前性较好，左右不必要的晃动会减少，因此股二头肌及股直肌活动会较大，而大腿前面外侧的股外侧肌则收缩较少，而臀大肌及小腿肌肉差别不大。

    在吉林市跑步机上跑步的感觉和在地面上跑步的感觉是不同的，这点用过吉林市跑步机的人都有体会。很多人认为在吉林市跑步机上跑步会让跑步变得轻松，其实不同之处远不止这些。在地面跑步时，通过腿部的重复动作，人体重芯不断向前推进。但是，在吉林市跑步机上，跑友所有的努力只是试图将重芯固定在一个位置。所以无论是在力学还是在神经肌肉的模式上，吉林市跑步机上跑步与在地面跑步都有很大的区别。