跑者容易忽略的6个问题

1、运动时间 从休息的角度讲，跑步的适合时间是下午，可以在下午4点以后，避开中午的烈日，这样大概到晚上10点，身体和大脑就开始进入较为劳累的状态，使人容易入睡。而上午跑步的人，大约在中午感到劳累，到晚上反而不容易睡...

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跑步机价格区别在哪里？

1、吉林市跑步机持续马力不一样，简单讲就是电机功率不一样。 2、跑带尺寸大小，跑带越大，价格成本自然越高。 3、减震系统。 4、跑带材质。低端跑步机，跑带用的是没有减震作用的硬质材料。 5、机器净重。机器净重...

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使用跑步机跑步要注意什么？

1、一定要热身 热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸,让肌肉适应起来,再走个三五分钟,让心肺适应起来。 如果不做准备活动,贸然使用吉林市跑步机，很容易造成肌肉的拉伤,关节的扭伤等运动损坏,天气冷的时候这些情况更为...

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跑步机常见故障的解决方法

一、吉林市跑步机不能加速 可能原因:1、仪表盘损坏；2、传感器坏掉；3、驱动板坏掉。 解决方法:1、更换仪表盘；2、更换感应器；3、更换驱动板。 二、吉林市跑步机自动停止 可能原因:1、线路短路；2、内部排线...

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